El blog de miau miau

  ENLACE  https://concepto.de/emocion/ Emociones secundarias Las emociones secundarias no están presentes en todas las culturas.  Surgen de la combinación de diferentes aspectos de las emociones primarias y se manifiestan de acuerdo a códigos sociales, culturales y personales aprendidos . Sin embargo, en ellas siempre habrá vestigios de las emociones primarias que les dieron nacimiento. Las emociones secundarias son más complejas y refinadas intelectualmente, y poseen un importante componente cultural y tradicional. En este sentido,  pueden comprenderse como sentimientos . Robert Plutchik (1927-2006) propuso un modelo conocido como “rueda de las emociones”, en el que estableció ocho emociones básicas y diferentes combinaciones entre ellas. Algunas emociones secundarias son: Decepción.  Resulta de la combinación de la sorpresa y la tristeza. Optimismo .  Resulta de la combinación de la alegría y la anticipación. Alarma.  Resulta de la combinación del mi...

  ¿Cómo expresar las emociones?   Las emociones se pueden expresar de muchas maneras, como hablando, escribiendo, haciendo ejercicio o actividades artísticas. Es importante hacerlo de manera asertiva, es decir, respetando a uno mismo y a los demás.   Por un lado, las emociones básicas son reacciones profundas y transitorias, que no solo alteran la psique, sino que también desencadenan respuestas fisiológicas del organismo. Por su parte, los sentimientos son el fruto de la percepción racional de las emociones, es decir, ocurren cuando se reflexiona sobre las emociones, y por lo tanto representan una experiencia más estable. Por ejemplo, la rabia es una emoción primaria muy poderosa: fluye rápido, impacta en el cuerpo y la conducta, y tiende a desaparecer cuando el estímulo que la disparó se extingue. Entonces, es posible que al razonar sobre lo sucedido, aparezca un sentimiento de culpa por la forma en que se reaccionó. ¿Cuáles son las diferencias entre emoción y sentimien...

  ¿Qué es un sentimiento? El sentimiento es la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones. Una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. El sentimiento es la experiencia subjetiva de nuestra experiencia emocional es decir, en el sentimiento interviene  además de la reacción fisiológica un componente cognitivo y subjetivo. Por tanto, un sentimiento se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.  Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones, y se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción. Involucran información cognitiva, generalmente subconsciente, y no se pueden medir con precisión. ¿Cómo regulas y expresas tus emociones en la adolescencia? Los adolescentes pueden regular y expresar sus emociones de manera saludable a través de la comunicación, la actividad física, el arte y la autoconciencia.  Comunicación: Hablar con un adulto de confi...

  ¿Cómo se pueden trabajar las emociones?  Las emociones básicas o primarias son universales y parecen estar inscritas biológicamente en los seres humanos. Existe cierto consenso en que las emociones básicas son: Alegría. Es un estado placentero que genera bienestar y satisfacción. Por ejemplo, un niño al recibir un obsequio en Navidad. Enfado. Surge ante una situación hostil o agresiva. Impulsa a protegerse o enfrentar determinadas situaciones. Por ejemplo, una persona que es insultada en público. Miedo. Es una respuesta de lucha o huida. Provoca reacciones fisiológicas, como la tensión muscular o el aumento de sudoración. Por ejemplo, alguien que es perseguido por un perro enorme y rabioso. Tristeza. Es un estado caracterizado por la desesperanza y la falta de motivación. Por ejemplo, una persona que pierde a un ser querido. Sorpresa. Surge ante un evento inesperado. Puede ser agradable o desagradable, según qué la provoque y la persona que la experimenta. Por ejemplo, ...

  ¿Cuáles son las emociones básicas? Hay diferentes teorías que intentan clasificar las emociones. Una de las más extendidas es la establecida por el psicólogo Paul Eckman (1934), quien propuso la existencia de seis emociones básicas. Sin embargo, se han observado diferencias entre cómo cada cultura nombra y experimenta las emociones, por lo que se tiende a diferenciar entre emociones primarias y secundarias. 

  Consejos para regular las emociones                                                  ¿Què es una emociòn? Una emoción es una reacción que experimentan las personas en respuesta a un estímulo, evento o situación. Es un fenómeno psicológico y fisiológico que se manifiesta en la conducta, en las percepciones corporales y en la conciencia, como reacción adaptativa ante un estímulo importante. Es un impulso que genera una tendencia a la acción.Time Las emociones son complejas y diversas. Involucran tres tipos de factores: fisiológicos, conductuales y cognitivos. Por ejemplo, una persona que siente miedo experimenta taquicardia (factor fisiológico), cambia su expresión facial y su tono de voz (factor conductual) y califica lo que le pasa como desagra...